Quiche sans pâte aux brocolis et chorizo

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Bonjour,

 

une recette simple et de saison trouvée sur le blog 

Ôdélices

 

 

 

     

    Quiche sans pâte aux brocolis et chorizo

     

    Préparation : Cuisson :
     
    *1 petite tête de brocoli *50 g de chorizo *3 œufs  *30 cl de lait  *sel, poivre
     
    1. Lavez le brocoli et coupez-le en fleurette.
    2. Faites-le cuire 10 minutes à  la vapeur ou dans une casserole d'eau bouillante.
    3. Faites préchauffer le four à  180°C.
    4. Coupez le chorizo en rondelles puis coupez les rondelles en lamelles.
    5. Répartissez le brocoli et le chorizo dans un moule tarte de 26 cm de diamètre.
    6. Dans un saladier fouettez  les oeufs puis incorporez le lait. Répartissez dans le moule.
    7. Enfournez 20 à  25 min à 180°C.

     

    Belle journée

     

    Kamika

     

    @ : http://www.instagram.com/kamikacreation/

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